در این مرکز تحقیقات روانشناسی و مشاوره خانواده و ازدواج صورت گرفته و نتایج در قالب مقالات در اختیار عموم قرار داده می‌شود
جستجوی این وبلاگ
رهایی از چنگال افسردگی با درمان بدون دارو
نوروتراپی و لورتا
این روش های با جدیدترین دستگاه های تشخیصی(منبع) و درمانی(منبع) جهانی صورت گرفته، اثربخشی بالایی همچون دارو درمانی دارد(منبع) و هیچگونه عوارضی به همراه ندارد(منبع).
این توسط توموگرافی الکترومغناطیسی مغز سه بعدی با وضوح پایین (LORETA) پشتیبانی می‌شود، که مناطقی در مغز را که تحت تأثیر اختلالات روانپزشکی و مواد روانپزشکی قرار دارند، شناسایی می‌کند(منبع).
تلاش برای جلوگیری از درمان افسردگی شما را منزوی می سازد. پس چرا کمک نمی گیرید؟ در ادامه دلایلی ذکر شده است که بسیاری از افراد بخاطر آن ها از کمک مورد نیاز خود اجتناب می کنند:
انتظار برای رهایی به مرور زمان. افسردگی با گذشت زمان سخت تر شده و زندگی را برای مدت طولانی تری دشوار می کند.
ترس از نیاز به دارو، همه درمان‌های افسردگی نیاز به دارو ندارند و بسیاری از داروها موقتی هستند.
همیشه احساس غم نمی کنید، اما غم و اندوه تنها علامت یا اثر افسردگی نیست.
از صحبت با پزشک یا درمانگر خجالت می کشید، اما دلیلی برای این موضوع وجود ندارد زیرا این یک وضعیت پزشکی واقعی مانند دیابت یا کلسترول بالا می باشد.
از پرداختن به موضوعات ریشه ای و قدیمی در درمان می ترسید.
آگاهی محدود. برخی از افراد گاهی اوقات شدت مشکلات را به حداقل می رساند و منطقی می داند که آنچه در حال وقوع است «آنقدرها هم بد نیست» یا «همه تحت فشار قرار می گیرند».
احساس بی کفایتی. بسیاری از مردم بر این باورند که ناکافی می باشند و باید بتوانند به تنهایی از عهده افسردگی خود برآیند.
در دسترس نبودن: برخی افراد نمی دانند چگونه کمک بیابند، در مناطق محروم این مشکل شدید تر می باشد.
غرو. گاهی اوقات مردم فکر می کنند که باید بتوانند مشکلات خود را بدون هیچ گونه نظر حرفه ای حل کنند و به تنهایی مشکلات خود را پشت سر بگذارند.
اطلاعات غلط. مردم همچنین از درمان سلامت روان چشم پوشی می کنند، زیرا اطلاعات نادرستی در مورد درمان افسردگی دارند.
بدیهی است که هیچ یک از این دلایل عدم مراجعه به روانشناس را توجیح نمی کند و تا مراجعه نکنید هیچ معجزه برای درمان افسردگی رخ نمی دهد. شما لایق یک زندگی جذاب و کامل هستید، از درمان افسردگی اجتناب نکنید. به دنبال کمک باشید تا بتوانید به لذت روزمره از چیزها و افرادی که دوست دارید بازگردید.
پدران نقش مهمی در تربیت فرزندان و شکل‌گیری شخصیت آن‌ها ایفا می‌کنند. پدر دلسوز و مسئول دارای ویژگی‌های خاصی است که او را به الگویی برای فرزندانش تبدیل می‌کند. در این مقاله، مهم‌ترین صفات پدر ایده‌آل را بررسی می‌کنیم. پدر بودن به این معنا می باشد که علاقه داشته باشید شخصی بخشنده باشید و اطمینان کنید که فرزندانتان از هر نظر تامین می شوند. ص صفات پدر ۱. محبت و حمایت یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های پدر خوب ، حمایت عاطفی از فرزندان است. مطالعات نشان داده‌اند که کودکانی که از حمایت عاطفی پدر بهره‌مند می‌شوند، اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند (Lamb, 2010). ۲. مسئولیت‌پذیری یک پدر مسئول تعهدات خود را نسبت به خانواده جدی می‌گیرد و الگوی خوبی برای فرزندانش است. پژوهش‌های دانشگاه هاروارد نشان داده‌اند که کودکان دارای پدران مسئول، در آینده عملکرد بهتری در زندگی خواهند داشت (Pleck & Masciadrelli, 2004). ادامه صفات پدر خوب
چرا احساس شادی و غم ندارم؟ ممکن است اتفاق بیفتد که برخی از افراد به طور ناگهانی احساسات ناخوشایند و خوشایند را احساس نمی کنند . علیرغم تلاش‌هایی که برای بازگشت به تجربه احساسات انجام می‌شود، خشم، شادی، لذت یا غم دیگر درک نمی‌شود. اما چرا این اتفاق می افتد؟ و چگونه می توان احساسات خود را دوباره فعال کرد؟ احساس نکردن شادی و غم احساس نکردن شادی و غم، یا بی‌حسی عاطفی، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عوامل روان‌شناختی، عصبی، یا حتی سبک زندگی. برخی از دلایل رایج عبارتند از: استرس و اضطراب مزمن – وقتی ذهن شما دائماً درگیر استرس باشد، سیستم عصبی ممکن است برای محافظت از شما احساسات را سرکوب کند. افسردگی – در برخی موارد، افسردگی به جای غم شدید، می‌تواند باعث بی‌حسی هیجانی شود، جایی که فرد نه احساس شادی دارد و نه احساس غم. فرسودگی روانی (Burnout) – اگر بیش از حد کار کرده یا از نظر عاطفی خسته باشید، ممکن است احساساتتان خاموش شوند. مصرف برخی داروها – داروهای ضدافسردگی، آرام‌بخش‌ها یا حتی برخی داروهای دیگر ممکن است باعث کاهش احساسات شوند. ا ختلالات شناختی و ...
نظرات
ارسال یک نظر